बस्ति शुद्धिकरण यौगिक क्रियाएं -आँतों की गंदगी निकालना -Basti Purification Compound Actions - Removal of intestinal dirt
इस क्रिया में आँतों में पानी चढ़ाकर आँतों को साफ़ किया जाता है । सफलता पूर्वक वस्ति करने के लिए पहले नौलि पर प्रभूत्व प्राप्त करना अनिवार्य है।
हौज , नदी या तालाब में इस प्रकार खड़े रहिय जिससे नाभि पर पानी का स्पर्श
हो या फिर उतकटासन में बैठ जाइय , इसके बाद मध्यम नौलि करने के साथ ही
पानी गुदाद्वार से बड़ी आंत में चढ़ने लगता है ।
जिस समय रोकने की शक्ति पूर्ण हो जाय (अर्थात नौलि छोड़ने की स्थिति में )
समय गुदाद्वार बंद कर दीजिए ताकि पानी बाहर न निकल जाय फिर से मध्यम
नौलि कीजिए और गुदाद्वार से उंगली हटा लीजिए ।
पुनः आंत में पानी चढ़ने लगेगा इस प्रकार से 5 से 7 बार करने से आंत में पर्याप्त मात्रा में पानी चढ़ जायेगा। यदि संभव हो तो नौलियान कीजिए और पानी को रोके रखिए। अंत में पानी से बाहर आ जाएँ तो उचित स्थान पर मल विसर्जन कीजिए ।
नोट :-
1 . -इस क्रिया के लिए योग्य अनुभवी योग शिक्षक से मार्गदर्शन प्राप्त करना आवश्यक है ।
1 . -इस क्रिया के लिए योग्य अनुभवी योग शिक्षक से मार्गदर्शन प्राप्त करना आवश्यक है ।
2. बस्ति प्रातः काल जल्दी खाली पेट करना चाहिए ।
3. जो लोग नौलि न कर सकते हों वे बस्ति के लाभ एनिमा द्वारा प्राप्त कर सकते है ।
बस्ति क्रिया द्वारा आंत में संचित मल का निष्कासन हो जाता है। इस प्रकार बस्ती कब्जियत का रामबाण ईलाज है। बस्ति से आंत को विशेष कार्यक्षमता मिलती है ।
3. जो लोग नौलि न कर सकते हों वे बस्ति के लाभ एनिमा द्वारा प्राप्त कर सकते है ।
बस्ति क्रिया से लाभ
बस्ति क्रिया द्वारा आंत में संचित मल का निष्कासन हो जाता है। इस प्रकार बस्ती कब्जियत का रामबाण ईलाज है। बस्ति से आंत को विशेष कार्यक्षमता मिलती है ।
Basti Purification Compound Actions - Removal of intestinal dirt
In this activity, the intestines are cleaned by offering water to the intestines. In order to successfully make a statement, it is mandatory to get dominance over Nauli first. Stand in a hose, river or pond in such a way that the water touches the navel or sits in uttakasana, after which, after doing moderate drainage, the water starts to flow from the anus into the large intestine. At the time when the stopping power is full (ie in the case of leaving the navel), stop the puddling time so that the water does not come out again.
Again water will start to flow in the intestine, thus doing this 5 to 7 times will add sufficient amount of water to the intestine. If possible, do the noulian and hold the water. Finally, if you come out of the water, immerse the stool in the appropriate place.
note :-
1. It is necessary to get guidance from an experienced yoga teacher qualified for this action.
2. You should empty stomach early in the morning.
3. Those who cannot do Nauli can get the benefits of Basti through Anima.
Benefit from settlement
The settlement of stool accumulated in the intestine is done by colonization. In this way, the settlement is a panacea of treatment. The colony provides special functionality to the intestine.
In this activity, the intestines are cleaned by offering water to the intestines. In order to successfully make a statement, it is mandatory to get dominance over Nauli first. Stand in a hose, river or pond in such a way that the water touches the navel or sits in uttakasana, after which, after doing moderate drainage, the water starts to flow from the anus into the large intestine. At the time when the stopping power is full (ie in the case of leaving the navel), stop the puddling time so that the water does not come out again.
Again water will start to flow in the intestine, thus doing this 5 to 7 times will add sufficient amount of water to the intestine. If possible, do the noulian and hold the water. Finally, if you come out of the water, immerse the stool in the appropriate place.
note :-
1. It is necessary to get guidance from an experienced yoga teacher qualified for this action.
2. You should empty stomach early in the morning.
3. Those who cannot do Nauli can get the benefits of Basti through Anima.
Benefit from settlement
The settlement of stool accumulated in the intestine is done by colonization. In this way, the settlement is a panacea of treatment. The colony provides special functionality to the intestine.
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